nahoru, nahoru, nahoru, kotě! Je čas vstávat! potěšená katurday.
Ve zdánlivě náhodných zprávách je dnes můj výcvikový den.
REKLAMA
Vidíte, jsem “trénink” pro půl maratonu (citace, protože jsem stále objevil můj rytmus), což je asi pět týdnů, stejně jako plán, který splníme, vyžaduje něco jiného než v týdnu Stejně jako několik dní jsem chtěl spustit jen pár kilometrů na pomalejším než normálním tempu, několik dní jsou odpočinkové dny, stejně jako když jsem týden chtěl tlačit se trochu těžší s poněkudem Delší běh (to bylo včera pro mě … takže jsem trochu unavený).
Dnes je den, kdy jsem chtěl křezu, což naznačuje, že dělá něco jiného než běh, jako jízda na kole, chůze nebo dělat … Nemám raději přijít na to, co ještě dělat. Koncept je udržet před přetržením, stejně jako zranění přesně stejných svalů, které používám při běhu, ale nechápu, jakou činnost dělat. Myslím, že po pěti minutách push-upů, mé paže jsou spáleny toasty, takže to není moc cvičení, stejně jako nemám cvičení kolo nebo fitness centrum členství.
Hmm … možná budu vytratit jillian michaels dvd (poté, co mám tři šálky kávy, lol!).
REKLAMA
Kočky a make-up mikina?
$ 42.
Nakupuj teď
Co jste stejně jako tento víkend? Děláš něco zábavného? Ještě jsem nevěřil extrémně daleko dopředu, takže jsem typ křídla … Chtěl jsem zmínit, že kromě tohoto víkendu je Sephora Giveaway ideální zde, že další prozradí pro Plan Purina Pro Purina Pro Purina Pro Feline Snacks (a další lup, Včetně obrovské ledniční magnet rámu, nést tašku, potravinovou misku, stejně jako podepsanou fotografii záložek), je stále otevřená pro nové vchody do středy 10. září, stejně jako tam nebylo tak spousta vstupů, takže vaše Možnosti vítězství koček jsou poměrně skvělé. Stejně jako můžete jít do pěti cest. Když na Twitteru, kdy na Facebooku, kdy na Pinterestu, kdy na Instagram stejně jako v komentáři na příspěvku.
Já jen říkám … Pokud se vaše kočka líbí ty zachází s polovinou, stejně jako karty, uděláš ho docela šťastný.
Teď bych mnohem lepší jít začít na tom kofeinu, který jsem poukázal na to, jestli budu mít úspěšný výcvikový den, ať už to znamená, haha. Pokud máte nějaký typ cross-tréninkové tréninkové koncepty pro mě, dejte mi vědět.
Jedna (1) karta Sephora Egiftová skládající se z 50 dolarů zaslaná do šampiona e-mailem (mezinárodní čtenáře, se můžete rozhodnout získat 50 dolarů odeslaných PayPalem místo).
Zadejte použití widgetu RaffLecopter níže.
Otevřít U.S. stejně jako celosvětové čtenáře.
Musíte být 18 nebo starší jít do (nebo jinak dospělého na základě vašich regionálních zákonů).
Váš komentář může být o něčem vůbec, nicméně tady jsou některé koncepty, pokud jste uvízl:
V kolik hodin jdete normálně do postele?
Měli jste někdy polydactylovou kočku?
Jaký je váš preferovaný preferovaný produkt drogerie (make-up, stejně jako stejně jako non-make-up)?
Dotkl jste se někdy slona?
Můžete dělat rozdělení?
Řekni mi o svém oblečení včera (make-up, vlasy, oblečení).
Můžete jít do stejně jako sedm metod zlepšit vaše možnosti vítězství.
Dům končí v pondělí 8. září 2014 v 11:59 pm (tichomořský čas).
Úplné podmínky, stejně jako podmínky jsou nabízeny v widgetu.
REKLAMA
Rafflecopter Giveaway.
Vaše přátelské společenství odvolání závislý,
Karen